Las claves de la psicóloga SòniaCervantes para dejar de complicarnos la existencia. Un libro que te enseñará a mirarte,reencontrarte y reeducarte para vivir tu vida lo mejor posible, y adisfrutar de lo que tienes ahora mismo. ¿Te has parado a pensar alguna vez qué es lo que te incomoda y te hace sentir mal? ¿Sabes disfrutar realmente dela vida o sencillamente intentas ir sorteando obstáculos? ¿Te hasplanteado cómo sería tu vida si te comprometieses a vivirlaintensamente? En definitiva, ¿vives o sobrevives? Este libro es una invitación a no acomodarnos: noestar mal no significa que estemos bien. Ser críticos con nosotrosmismos y proactivos nos proyecta hacia una vida mejor; ser pasivos yquejicas nos apoltrona y estanca en un presente pocosatisfactorio. Tenemos derecho a quejarnos, pero tambiéntenemos la obligación personal de mejorar y seguir creciendo, de salir de nuestra zona de confort para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con alegría, ilusión, valentía e intensidad. Analizando cómonos hablamos a nosotros mismos, las preocupaciones anticipadas que nos amargan, la procrastinación que nos frustra, las creencias delinconsciente colectivo, la demagogia emocional y muchos otros aspectos en los que no solemos pensar, la psicóloga Sònia Cervantes nosmuestra cómo reprogramarnos, actuar positivamente y conseguir vivir de verdad.
