Este libro no contiene la receta para ser feliz ni las brillantesan‚cdotas de un gur£ al uso. Al recorrer sus p ginas encontraremos aun amigo honesto y sosegado que, inadvertidamente y sin trazas dedramatismo, nos enfrenta a trav‚s de sus vivencias y reflexiones a los recovecos oscuros de los sutiles temores que, como una suerte deartrosis espiritual, van minando nuestra libertad de acci¢n, de la£nica acci¢n que nos hace felices, aquella que est en armon¡a connuestros sentimientos. Lo extraordinario de Vivir de coraz¢n no essolo su argumento central -nuestra felicidad refulge ah¡ dentro, trasla cortina de humo de nuestros miedos-, sino la facilidad que tiene de conectar ¡ntimamente con todo aquel que no haya abandonado lab£squeda, su capacidad para hacernos recordar que todas las respuestas est n al alcance de cualquiera de nosotros y que lo £nico quenecesitamos para gozar de ellas es la espontaneidad de extender lamano hacia nuestro coraz¢n y llev rnoslas a la boca como fruta maduraen cada elecci¢n de nuestras vidas. Alvaro G¢mez, experto enMindfulness con m s de veinte a¤os de experiencia, nos regala estetratado vital que pone de manifiesto la importancia de vivir cada d¡acomo un proyecto in‚dito y lleno de posibilidades, sin dejarnos llevar por los lastres de nuestros temores.
