El toque de dedos limpio, el toque de antebrazo seguro y preciso, elataque duro y el bloqueo alto y bien sincronizado; todo esto tienepoco valor si solamente sale perfecto cuando no hay ning£n contrarioque pueda sorprender, presionar y que solamente est‚ pendiente de suobjetivo. El entrenamiento del voleibol ha de ser muy parecido a uncampeonato y a la vez, agradable. Ni los propios entendidos est n deacuerdo entre ellos cu ndo se tiene que "jugar", o desarrollar unjuego m s parecido a un campeonato, ya que una modalidad de ejerciciopuede ser muy efectiva en una situaci¢n, mientras que en otra, puedetener graves consecuencias. Tambi‚n se habr de tener en cuenta elnivel de rendimiento de cada equipo, as¡ como el objetivo: aprender,perfeccionar, estabilizar y disponibilidad variada.
El autorexplica claramente, desde el punto de vista de un entrenamientomet¢dico, qu‚ nivel b sico de exigencias ha de tener el programa deejercicios. Esto permite al entrenador modificar las formas deejercicios seg£n su propio criterio e incluso crear de nuevas, esdecir modelarlas siempre seg£n las exigencias concretas.
Lasmuchas y variadas formas de los ejercicios posibilitan al entrenadorerradicar del entrenamiento la monoton¡a y la sobresaturaci¢n.
Este es el libro por antonomasia, que acompa¤a en el entrenamiento alprincipiante y al jugador de voleibol que no se conforman simplementecon saber lo suficiente sobre su deporte si no que quieren siempreaprender y saber m s.
-¿C¢mo se efect£a un saqueflotante?
-¿Qu‚ hay que hacer para llegar m s arriba que los dem s en la red?
-¿Qu‚ t ctica permite compensar de vez en cuando ladebilidad propia?
Estas y otras preguntas similares encuentranaqu¡ la respuesta profesional y con amplias ilustraciones.
Dispondr tambi‚n de innumerables consejos de entrenadores, as¡ como deinteresante informaci¢n adicional y las normas m s importantes.
