El yoga es divertido a cualquier edad! Adem s, favorece el desarrollotanto f¡sico como mental, la capacidad de concentraci¢n y laconfianza en uno mismo. En este mundo de exceso de est¡mulos ytensi¢n, esta pr ctica milenaria es m s necesaria que nunca paralograr relajarnos. Adem s, puede ayudar a los m s peque¤os a descubrirnuevas formas de ser plenamente ellos mismos.A los ni¤os les encantanlos ejercicios de yoga con nombres de animales. Aqu¡ encontrar ncatorce posturas vivazmente ilustradas, explicadas paso a paso yadaptadas para que les resulte muy sencillo realizarlas.
