LIBROS DEL AUTOR: delgado fernandez m igutierrez sainz a

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  • ENTRENAMIENTO FISICO DEPORTIVO Y ALIMENTACION
    ENTRENAMIENTO FISICO DEPORTIVO Y ALIMENTACION
    DELGADO FERNANDEZ, M.ÃŒGUTIERREZ SAINZ, A
    La alimentaci¢n deber¡a ser un proceso de autorregulaci¢n basado enlas necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, laalimentaci¢n deber¡a ser sana, equilibrada y variada. El hecho derealizar actividad f¡sica de manera asidua no implica necesariamentecambios importantes en la alimentaci¢n, salvo que se deber n consumirm s calor¡as al tener m s gasto energâ...
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