LIBROS DEL AUTOR: meakin janice

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  ANDAR PARA ESTAR EN FORMA

  MEAKIN, JANICE

  Esta guía es el medio más adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La guía se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma físicacomo mantenerla, o incluso entrenar para un maratón caminando, los programas de entrenamiento y las fases periódicas de autoevaluación, garantizan que emp...

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