LIBROS DEL AUTOR: navarro mayte

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  • MINDFULNESS PARA TODOS
    MINDFULNESS PARA TODOS
    GARCIA CAMPAYO,JAVIER / NAVARRO,MAYTE
    Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en elmomento presente y que se asocia con una sensación de bienestar yplenitud y ayuda a disminuir el sufrimiento.Este estado mental puede cultivarse mediante la meditación, y supráctica ha experimentado un gran crecimiento en los últimos años ennuestra sociedad occidental.Mindfulness para todos sirve como guí...
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