LIBROS DEL AUTOR: stewart brett

3 resultados

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  50 DOMINADAS

  STEWART,BRETT

  ¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza? Siga elprograma de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente sufuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas! Este libro, que ofrece planesdetrabajo diario probados en “test de campo”, servirá a cualquier persona: desde los principia...

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  7 SEMANAS PARA PONERTE EN FORMA

  STEWART,BRETT

  ¡Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrásel cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de2 horas a la semana y no requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico. Este libro co...

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  300 ABDOMINALES

  STEWART,BRETT

  Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementar espectacularmentela fuerza y tono muscular de su segmento som tico central (core),oblicuos y espalda, ­hasta tal punto que ser  capaz de hacer 300 abdominalesconsecutivos!Este libro, que ofrece planes de entrenamiento diario probados en"test de campo",e incluye m s de 30 ejercicios para trabajar su segmento som tic...

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