LIBROS DEL AUTOR: titmuss christopher

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  MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES

  TITMUSS,CHRISTOPHER

  Mindfulness para principiantes es una gu¡a esencial que nos ayuda adesarrollar una idea muy sencilla: centrarse en el presente. Cuandorealmente nos ense¤amos a nosotros mismos a apreciar lo que sucede anuestro alrededor, descubrimos que la vida se vuelve m s alegre, m stranquila y m s rica porque hemos eliminado la angustia constante queprovocan las preocupaciones por el p...

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