Gu¡a para conseguir el m ximo potencial
Eric Franklin, maestro de renombre internacional, hadesarrollado un m‚todo de acondicionamiento con base cient¡fica que se ense¤a y practica en compa¤¡as y escuelas de danza de todo el mundo.En esta nueva edici¢n ampliada y actualizada, el autor integra en susejercicios de danza los £ltimos estudios cient¡ficos sobreacondicionamiento f¡sico, fuerza y flexibilidad. Incluye gran variedad de material nuevo: m s de 100 nuevos ejercicios para todas las partes del cuerpo, que ayudar n a bailarines de diversos g‚neros, formas yestilos; m s de 100 nuevas ilustraciones y fotograf¡as para explicar y demostrar los ejercicios; y dos cap¡tulos nuevos con ejercicios paraun plan de acondicionamiento f¡sico completo.
Adem s, el libro se complementa con acceso online exclusivo a 22 v¡deos en los que el autor muestra la ejecuci¢n correcta de losejercicios de acondicionamiento del libro y a 25 ?Hojas de trabajo deevaluaci¢n de objetivos, seguimiento y reevaluaci¢n? que puedesutilizar como base para desarrollar tu plan de acondicionamientof¡sico personal en base a tus objetivos particulares.
Incluye acceso online exclusivo a m s de 20 v¡deos deejercicios!
