AA.VV
Mejor rendimiento con m s fuerza muscular. 74 efectivos ejerciciospara mejorar la fuerza muscular en la nataci¢n. Con descripcionespaso a paso e ilustraciones anat¢micas a todo color altamenteilustrativas de los m£sculos implicados en las salidas, los virajes ylos cuatro estilos de competici¢n (crol, braza, mariposa y espalda),que muestran c¢mo cada ejercicio es un elemento fundamental para elrendimiento en nataci¢n.