En esta obra se explican los fundamentos del calentamiento y seproponen ejercicios sencillos y actividades para que sean resueltaspor el practicante. Se exponen de forma clara los principalesconceptos y principios metodol¢gicos del calentamiento. Tambi‚npuede ser un eficaz instrumento que ayude a resolver al alumnado yprofesorado los problemas que con frecuencia plantea esta parte de lasesi¢n. A lo largo del libro se abordan aspectos del calentamientoque van dando respuesta a las cuestiones m s importantes y que m spreocupan al profesorado: en qu‚ consiste, para qu‚ se realiza, c¢moejecutarlo y, de forma espec¡fica, c¢mo resolverlo en las sesiones deEducaci¢n F¡sica escolar. Tambi‚n invita a plantearse elcalentamiento como una acci¢n personalizada e individual que debe serautogestionada por el propio practicante. As¡, se presentan losprincipales criterios que deben ser utilizados para llevar a cabo uncalentamiento correcto de forma aut¢noma. Se proponen las partes quelo componen y los ejercicios m s f ciles y adecuados para surealizaci¢n. La forma amena en la que est escrito hace que estelibro sea accesible a todos aquellos que se interesan por este tema,profesores, entrenadores, practicantes as¡ como alumnos de secundariay bachillerato. La Biblioteca Tem tica del Deporte es un instrumentode informaci¢n, complemento y soporte para el conocimiento ydesarrollo de la actividad f¡sica y el deporte. Est orientada aresolver de forma did ctica y con mucha ilustraci¢n -adem s conp ginas en color- los principales temas que se abordan en laeducaci¢n f¡sica y el deporte. Gracias a su presentaci¢n did ctica, ala sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, disponede una versatilidad que permite su utilizaci¢n tanto como uninstrumento de car cter divulgativo como t‚cnico. Sus gr ficos,dibujos y fotograf¡as le a¤aden un mayor grado de vistosidad. Comobiblioteca b sica, debe estar presente en las bibliotecas de todoslos centros escolares y de formaci¢n de profesores y t‚cnicos. Comolibros independientes constituyen obras con entidad propia v lidaspara el p£blico en general, as¡ como para expertos en diferentes mbitos de la actividad f¡sica y el deporte.
