¿Qui‚n no ha bregado con el estr‚s en la sociedad en la que vivimos?La respuesta ante una situaci¢n de estr‚s puede producirse como unmecanismo adaptativo que nos ayuda a ajustarnos a las demandas de unmedio fundamentalmente cambiante pero que, bajo determinadascircunstancias, puede afectar seriamente a la salud, a la calidad devida y al rendimiento profesional. A lo largo del libro se describenlos sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estr‚s yque no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino quetambi‚n pueden tener efectos importantes sobre el cerebro. Hoy sabemos que el cerebro regula la mayor¡a de las actividades del organismo.Nos convierte en lo que somos, es el responsable de nuestrasemociones, de la inteligencia, del pensamiento y de capacidades tanhumanas como el lenguaje o la memoria.
