¿Se puede sobrevivir a base de bocadillos, ensaladas preparadas oplatos precocinados? Aunque la respuesta es sí, todos sabemos que noes lo más recomendable para nuestra salud. Con la intención de alejarla tentación de la comida rápida, Núria Gispert decidió organizarsepara cocinar, en unas pocas horas del fin de semana, los platos ybases necesarios para alimentarse toda la semana. De esa experiencianace esta guía. Mediante sus instrucciones «paso a paso» y susexplicaciones, descubrirás cómo sacar el máximo partido a tu tiempo yaprenderás a dejar listos, en menos de tres horas, platos apetitosos,saludables y sencillos de preparar. En tus manos, la propuesta deGispert será una valiosa herramienta para esquivar la comida pocosaludable y enfrentarte a la cocina sin miedo y de manera organizada.Incluye: · Más de 80 recetas variadas y equilibradas · Cuatro menússemanales, uno para cada estación del año
