Es pot sobreviure a còpia d'entrepans, amanides preparades o platsprecuinats? Tot i que la resposta és afirmativa, tots sabem que no ésel més convenient per a la nostra salut. Amb la intenció d'allunyar la temptació del menjar ràpid, la Núria Gispert va decidir organitzar-se per cuinar, en unes poques hores del cap de setmana, els plats i lesbases necessaris per alimentar-se tota la setmana. D'aquellaexperiència neix aquesta guia. Mitjançant les seves explicacions i els seus «pas a pas», descobriràs com treure el màxim partit al teu temps i aprendràs a enllestir, en menys de tres hores, plats apetitosos,saludables i senzills de preparar. A les teves mans, la proposta de la Núria Gispert serà una eina valuosa per esquivar el menjar pocsaludable i enfrontar-te a la cuina sense por i de manera organitzada. Hi trobaràs: · Més de 80 receptes variades i equilibrades · Quatremenús setmanals, un per a cada estació de l'any
