En les pà gines d'aquest llibre l'autora posa a l'abast dels runnersinformacions prà ctiques per reduir al mà xim el risc de lesions i, encas d'estar ja lesionat, poder evitar una nova lesió. Córrer forma part de la vida de moltes persones, sigui per evadir-se o per sumar salut, però sabem córrer? Per la seva "suposada" facilitaten la prà ctica, són molts els qui surten a córrer sense estarpreparats i això és un factor directament relacionat amb el risc delesionar- se. L'anatomia, la superfÃcie o la tècnica poden ser altresfactors. L'obra va dirigida als qui volen anar una mica més enllà i conèixerdes d'un punt de vista mèdic però divulgatiu el món de les lesions del running. "Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de laGeneralitat"
