FRANKLIN, ERIC / WESLEY, ALISON
Todo sobre la funci¢n p‚lvica del yoga
En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocidoM‚todo Franklin ?que combina movimiento, im genes ytacto- para mostrar a los profesores y yoguis las t‚cnicas correctas,con objeto de maximizar la funci¢n p‚lvica en el yoga. En la primeraparte, los autores despejan los conceptos err¢neos que rodean labiomec nica de la pelvis, mostrando c¢mo los huesos p‚lvicos se mueven desde una perspectiva basada en estudios cient¡ficos. En la segundaparte, los lectores aplicar n ese conocimiento a trav‚s de la pr ctica de 26 asanas dise¤adas para mejorar la funci¢n p‚lvica y las t‚cnicas de yoga. Las asanas est n acompa¤adas de 66 ilustraciones en colorque muestran claramente las t‚cnicas adecuadas.
Con este libro los instructores y practicantes podr n: mejorarsu propio yoga y, en el caso de los profesores, la pr ctica que ellosense¤an; comprender c¢mo un movimiento p‚lvico adecuado puede mejorarsu rendimiento; observar c¢mo los m£sculos y articulaciones p‚lvicastrabajan conjuntamente y c¢mo la pelvis interact£a con los gruposmusculares que la rodean; y comprender la funci¢n y el movimiento dela pelvis y el suelo p‚lvico.
