Nunca es tarde para el cambio, no hayacción sin conciencia ni conducta sin elección previa. Hemos deconocer nuestros sentimientos para entendernos y para comprender alotro... para ser felices. «Al igual que en los puertos decarretera existe una zona de frenada ya dispuesta, a nivel emocional y sentimental es bueno preparar salidas de emergencia ante situacionesde riesgo. »No hay acción sin conciencia, no hay conducta sinelección previa. Podemos controlarnos y manejar nuestro diálogointerior para conducirnos en la incertidumbre, aceptar la frustracióny controlar nuestros impulsos. El lenguaje que utilizamos crea nuestra realidad. Es necesario fomentar la habilidad relacional y aprender areconocer las emociones ajenas. Que no nos suceda en la vida lo quenos puede ocurrir durante un viaje, que avanzamos kilómetros sin serconscientes de por dónde hemos pasado. »Nuestra andaduraemocional, sentimental se fundamenta en el simple hecho de sentir, deacumular pasiones. Esta es nuestra verdadera naturaleza. Es importante avanzar en la vida con pilares sólidos fraguados desde lainteligencia, el humor, los sentimientos y la voluntad. Solo si somoscapaces de conocernos, de gestionar nuestros afectos, de aplacarnuestra ira y de vencer nuestros miedos podremos avanzar, cumplirnuestros objetivos. »La vida discurre acelerada y en medio delfluir del tiempo y de las obligaciones que nos asolan hemos de diseñar un mapa sentimental propio que nos acerque a los demás y que nosexplique como individuos, pues somos lo que sentimos y es fundamentalconocer y gestionar nuestros afectos para evitar que las emocionesnegativas nos aprisionen, para ser más libres. »Este libro nospropone diversos itinerarios para aprender a amar, a descubrirnuestras fortalezas, a atenuar nuestras debilidades... para conseguiralcanzar la estabilidad emocional». Javier Urra
