Más allá de tu cerebro es un libro práctico para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedadescerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como elcáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer porcompleto nuestras células. Por el autor deCerebro de pan y Alimenta tu cerebro. Basadoen los estudios científicos más recientes y esperanzadores, esteprograma condensa y expande la filosofía médica que el doctor DavidPerlmutter ha compartido en sus best sellers Cerebro depan y Alimenta tu cerebro, ambos publicados porGrijalbo, a la vez que añade valiosísima información sobre losbeneficios de comer más grasa, menos carbohidratos y nutrir elmicrobioma. Con recetas inéditas, consejos y trucos parasobrellevar los obstáculos más comunes que debemos superar cuandomodificamos nuestra dieta, rutinas de ejercicios, suplementosalimentarios recomendados y mucho más, para vivir felices ysaludables. Este es el enfoque médico revolucionario que ha roto todos los paradigmas de la salud y ha transformado la vida demillones de personas en todo el mundo. Reseña:
«Este libro es el manifiesto de la nueva medicina: un mapa para vivirmás, sentirse mejor y optimizar tu salud cerebral.»
Dr. Mark Hyman, autor de Come grasa y adelgaza
