Meditar sigue siendo tan útilcomo siempre lo ha sido. El desarrollo y los cambios en nuestro estilo de vidano han podido reemplazar la necesidad humana de encontrar inspiraciónydescanso en el espacio interior. Ya hace tiempo que la meditaciónsalió de lostemplos, ermitas y monasterios, y hoy en día, cada vez un mayor número depersonas buscan momentos para sentarse en silencio y profundizar en su ser. Este libro es una compilaciónfresca y actual de artículos sobre el proceso espiritual en general ylameditación en particular. Profundo conocedor de la práctica budista,JuanManzanera nos presenta algunos elementos claves del camino espiritualpara lavida cotidiana actual. En su lectura, encontramos aspectos diversosque vandesde la comprensión de la mente hasta la naturaleza más profunda delserhumano, pasando por reflexiones sobre el papel de la atención en lavida, lasclaves de una vida plena y satisfactoria o el modo de vivir congratitud yarmonía.Muchos de los artículos queaparecen aquí han sido tomados de diversos números de la publicaciónVerdemente, de Madrid. Otros han sidoescritos expresamente para este volumen. Lejos de ofrecernos unapresentación teórica y distante, elautor nos invita continuamente a descubrir lo que somos, y a avanzarhacia unanueva visión de nosotros mismos que nos conduzca a la felicidad quedeseamos.La felicidad callada no es la felicidad que nos prometen los logros,laspertenencias o las experiencias sensoriales, es la paz que residecontinua ysilenciosa en nuestra verdadera esencia. Juan ManzaneraLicenciado en Psicología Clínica. Formado en filosofía y meditaciónbudistas en Asia y Europa, fue monje de la tradición tibetana durantedoceaños, siendo Su Santidad el Dalái Lama uno de sus principalesmaestros. Llevaimpartiendo cursos de meditación más de 25 años. Funda y dirige laEscuela deMeditación en Madrid.Es autor de los libros, El placer de meditar yLa mirada del maestro (Ed.Dharma),y Elhallazgo de la serenidad (Ed.Martínez Roca).
