En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qu‚ modo elmindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributofundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes)y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinnexpone c¢mo la democracia y la justicia social prosperan cuando nosresponsabilizamos de nuestra mente y de nuestras acciones yreconocemos la profunda interconexi¢n que nos une a otras personas que pueden sostener perspectivas y narrativas muy diferentes. Elmindfulness es un catalizador esencial para la transformaci¢n y lacuraci¢n personal y global, y para una acci¢n ‚tica en una ‚poca tanturbulenta como la nuestra. Lo que nos depare el futuro depender dec¢mo nos relacionemos cada uno de nosotros con el momento presente,dado que es aqu¡ donde reside una profunda sabidur¡a, compasi¢n ylibertad.
Originalmente publicado como las partes s‚ptima yoctava de La pr ctica de la atenci¢n plena, este volumen ha sidorevisado y puesto al d¡a por el autor.