El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques,que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural,desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.
Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, elshinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muypositivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómovolver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a lasenda de la felicidad.
