Suplementos nutricionales para deportistas le ayudar a maximizar supotencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofreceinformaci¢n basada en investigaciones sobre los 40 suplementosprincipales para el desarrollo muscular, la resistencia en elentrenamiento, la recuperaci¢n, y el control del peso. Con tantavariedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a losatletas, usted necesita conocer cu les son seguros. Anita Bean arrojaluz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, yle cuenta qu‚ son, c¢mo se utilizan, y cu l es realmente su eficacia.Esta gu¡a de vanguardia incluye: - Las bases de la nutrici¢n que tododeportista debe conocer para un ¢ptimo rendimiento - El ranking delos 40 suplementos principales -Las £ltimas investigaciones yrecomendaciones sobre nutrici¢n deportiva
