En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmularevolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostrasalut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, lagestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?,patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviureamb el mal de cap o la migranya? lesionar-se sovint?, prendremedicaments per l'ansietat o la depressió sense tenir cap trastornpsicològic? Dia rere dia sentim diferents molèsties queintentem alleujar amb medicaments naturals o químics. Xevi Verdaguer,especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de lamedicina integrativa i ens dóna les claus per entendre millor elnostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, així, en elsprotagonistes de la nostra salut. Gràcies als seus coneixements, ensmostra què podem fer per solucionar totes aquestes dolències de manera natural i senzilla. Amb Transforma la teva salut deXevi Verdaguer podràs descobrir els secrets per millorar la tevasalut, identificar desequilibris del teu cos i solucionar-los. El canvi és a les nostres mans.
