El yoga es una de las más antiguas disciplinas de conocimiento yrealización interior. Se ha convertido en objeto de estudio y práctica para un creciente número de occidentales que quieren encontrarrespuestas a su curiosidad, sus dudas e inquietudes. Pero ¿por quéfunciona el yoga? ¿Su práctica es adecuada para todo el mundo? ¿Puedela práctica del yoga ser lesiva? ¿Podemos aliviar a través del yoganuestros dolores físicos y anímicos? A todas estas preguntas y a otras muchas responde este libro. De manera asequible pero rigurosa, suautor, José Manuel Vázquez Díez, examina la función, el origen y losmecanismos del dolor, aproximando al lector a la teoría y a lapráctica del yoga terapéutico. En este sorprendente viaje detransformación individual y colectiva, el alivio del dolor se presenta como una valiosa guía para nuestro desarrollo mental, emocional,físico y social.
