Nuestra tarea y nuestro £nico objetivo consisten en vivir lo quesomos. Pero, ¿qu‚ es lo que somos? y ¿c¢mo vivirlo? Aprender a vivirlo que somos implica despertar y trascender el yo, en cuanto sensaci¢n de identidad separada. Sabemos que lo decisivo en la vida no es loque nos ocurre, sino lo que hacemos con eso que nos ocurre. Pero,¿c¢mo llegar a ser due¤os de nuestra vida en medio de todo lo que nossucede? ¿C¢mo adentrarnos con maestr¡a en la profundidad de lo quesomos, en la Realidad de Lo Que Es, y acceder al Misterio que la vidaencierra? En definitiva -y no es un juego de palabras-, ¿c¢mo podemosvivir lo que somos, haci‚ndonos cada vez m s conscientes de Lo QueSomos?El autor nos muestra las cuatro actitudes b sicas para un aprendizajevital y nos lleva de la mano por el camino de la pr ctica meditativa.Somos as¡ introducidos -de un modo accesible y eficaz- en una pr ctica que, favoreciendo la unificaci¢n y la integraci¢n del yo, nos conduce a nuestra dimensi¢n m s profunda, siempre presentida.Enrique Mart¡nez Lozano (Guadalaviar, Teruel, 1950) es psicoterapeuta, soci¢logo y te¢logo. Animador de encuentros y retiros, conferenciante y autor de varios libros, tiene el don de articular psicolog¡a yespiritualidad de un modo sencillo, a la vez que profundo y eficaz,potenciando el crecimiento personal y la experiencia de la m s genuina espiritualidad
