El yoga ha demostrado ser uno de los m‚todos f¡sico-espirituales m scompletos y eficaces. Elimina tensiones, agresividad, contracturasf¡sicas, estr‚s, facilita la capacidad de concentraci¢n y deautocontrol… En una ‚poca en la que nuestros hijos viven constantementebombardeados de "ruido", con problemas de concentraci¢n, disfuncionesen el sue¤o, hiperactividad, etc‚tera, el yoga demuestra ser unaherramienta maravillosa para desarrollar la atenci¢n, la relajaci¢n yla buena forma f¡sica. Este libro, profusa y bellamente ilustrado, ha sido pensado y dise¤ado -a petici¢n de much¡simos padres- por Ramiro Calle, la mayorautoridad sobre yoga en Espa¤a. Es un manual pr ctico y sencillo parapracticar el yoga con nuestros hijos, a partir de los 6 a¤os de edad.
