LIBROS DEL AUTOR: martin asuero andres

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martin asuero andres Eliminar filtro Quitar filtros
  • CON RUMBO PROPIO
    CON RUMBO PROPIO
    MARTIN ASUERO,ANDRES
    En 1979, un profesor de Medicina, experto en pr cticas contemplativascomo el yoga y la meditaci¢n, desarroll¢ su aplicaci¢n al tratamientodel estr‚s. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba as¡ el programa MBSRde la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte enm s de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto dem s de 50 publicaciones del ramo. ...
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  • PLENA MENTE
    PLENA MENTE
    MARTIN ASUERO,ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de mediaconcentrados en una actividad antes de que algo o alguien nosinterrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no.Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés,ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, deno tener tiempo para nada.Este libro ofrece solucionesefectivas en t...
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  • UNA LUZ DENTRO DE TI
    UNA LUZ DENTRO DE TI
    ANDRES MARTIN ASUERO
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