Seg£n recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planeasobre la salud del mundo occidental es la inflamaci¢n silenciosa,culpable de enfermedades tan devastadores como el c ncer, ladiabetes, el Alzheimer o los problemas card¡acos. Para aclararnos enqu‚ consiste, c¢mo detectarla y de qu‚ modo podemos prevenirla, eldoctor Barry Sears, que ayud¢ a millones de personas de todo el mundoa recuperar la salud con La revolucionaria dieta de la Zona, vuelvecon otra obra tan clara y pr ctica como las anteriores: Lainflamaci¢n silenciosa. Profundizando en sus investigaciones sobrecontrol hormonal y nutrici¢n, ha creado un plan de choque contra estadolencia, basado en dos de sus grandes descubrimientos: la dieta dela Zona y los suplementos de pescado Omega 3. Siguiendo un sencilloprograma de tan solo treinta d¡as, podremos prevenir e incluso llegara revertir la mayor¡a de enfermedades cr¢nicas que nos asaltan en lamediana edad y en la vejez.
