Todos los padres y cuidadores saben que si un ni¤o no descansa bien,no estar preparado para afrontar los retos del d¡a siguiente: lecostar estar atento en clase, no disfrutar con ilusi¢n de lasactividades, y adem s, su desgana puede entorpecer la vida de toda lafamilia.Cada ni¤o necesita sus horas de descanso y tambi‚n rutinas y h bitossencillos que satisfagan sus necesidades f¡sicas y emocionales.Aprende a estudiar, a comer alimentos sanos, a practicar h bitos dehigiene y tambi‚n hemos de ayudarle a que se relaje antes de ir a lacama para que lo haga de manera voluntaria.Este es un libro pr ctico y sencillo que muestra c¢mo las horasprevias al ir a dormir pueden ser m s felices para todos. Y nos ense¤a que un ni¤o que respeta unos buenos h bitos y unas rutinas claras encasa, es un ni¤o m s feliz, un ni¤o que se acuesta y se levanta conalegr¡a e ilusi¢n para enfrentar su d¡a.Un libro que promete una convivencia m s agradable para toda lafamilia.
