LIBROS DEL AUTOR: collard patrizia

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collard patrizia Eliminar filtro Quitar filtros
  • PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION,EL
    PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION,EL
    COLLARD, PATRIZIA
    La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momentopresente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra saludfísica. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutosal día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.Esta obra ofrece consejosprácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que tee...
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  • BIBLIA DEL MINDFULNESS,LA
    BIBLIA DEL MINDFULNESS,LA
    COLLARD,PATRIZIA
    El mindfulness o atenci¢n plena es una v¡a sencilla y accesible paralibrarse del estr‚s, vivir el presente y fluir sin fricci¢n en laturbulencias del mundo moderno sin la necesidad de cantar mantras nide dedicar un tiempo especial a la meditaci¢n.Al aprender a ser conscientes en nuestros actos cotidianos e integrarlos sencillos principios y t‚cnicas propuestos en esta o...
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  • 8 SENDAS DEL MINDFULNESS,LAS
    8 SENDAS DEL MINDFULNESS,LAS
    COLLARD,PATRIZIA
    Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness yde la atenci¢n plena, y ense¤a a ponerlos en pr ctica en ocho  reasfundamentales de la vida como son la reducci¢n del estr‚s, laalimentaci¢n consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptaci¢n, la depresi¢n, el tr nsito a lamadurez y, en general, la capacidad de...
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