¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones?Pues esas molestias, que puedenconvertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece lasclaves para que tu espalda deje de ser unapreocupación. . Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarántu relajación y flexibilidad, y evitarán que teduela la espalda. . Libera las tensiones corporales mediante laintegración de estiramientos relajantes yfortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. . Vence eldolor de forma natural y mantén una actitud vitalpositiva. . Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar encasa. . Equilíbrate de pies a cabeza con la terapianatural que más se adecue a tus necesidades.
