LIBROS DEL AUTOR: jon kabat zinn

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jon kabat zinn Eliminar filtro Quitar filtros
  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    JON KABAT-ZINN
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo.La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con f...
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  • LLAMANDO A TU PROPIA PUERTA -SP
    LLAMANDO A TU PROPIA PUERTA -SP
    KABAT-ZINN,JON
    Estos 108 textos extra¡dos de "La pr ctica de la atenci¢n plena"aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atenci¢nplena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son peque¤aslecciones pr cticas de sabidur¡a y compasi¢n que pueden conducir a una profunda y curativa transformaci¢n, tanto interna como externa. ...
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    9,13 € 9,50 € (con IVA)

  • PODER DE LA ATENCION
    PODER DE LA ATENCION
    KABAT ZINN,JON
    Extractos de Vivir con plenitud las crisisDescubra la innovadora meditaci¢n mindfulness con cien versos cortosseleccionados del best-seller Vivir con plenitud las crisis de JonKabat-Zinn. En su obra Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn comparti¢ con todos nosotros su famoso m‚todo para reducir el estr‚s y alcanzar laatenci¢n plena (mindfulness). Gracias al poder...
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  • PODER CURATIVO DE LA MEDITACION,EL
    PODER CURATIVO DE LA MEDITACION,EL
    KABAT ZINN,JON
    Por primera vez, esta obra re£ne las aportaciones del Dal i Lama, JonKabat-Zinn,Richard Davidson y otros investigadores de primer nivel en el campo de la meditaci¢n.Cada autor explora un aspecto de la convergencia de las pr cticasdemeditaci¢n ancestrales con los £ltimos avances de la medicina, laneurolog¡a yla psicolog¡a moderna, posibilitando as¡ una mayor comprensi¢...
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  • VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS
    KABAT ZINN,JON
    El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la saludy acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a laansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte delconocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness(REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campocompletamente nuevo de la medicina y de la psicol...
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  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lectormodifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabajao juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubriránen estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudesfundamentales que Jon Kabat-Zinn ha d...
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  • MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
    KABAT ZINN,JON
    Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestravida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamosprescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos degratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.En Mindfulness para aliviar el dol...
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    13,46 € 14,00 € (con IVA)

  • MEDITACION NO ES LO QUE CREES,LA
    MEDITACION NO ES LO QUE CREES,LA
    KABAT ZINN,JON
    Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros demindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadasmostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿quées la meditación? ¿Por qué...
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  • DESPERTAR
    DESPERTAR
    KABAT ZINN,JON
    Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner alalcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido lapráctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vidacotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de lameditación?, ¿cómo es su práctica formal?...
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  • PODER SANADOR DEL MINDFULNESS,EL
    PODER SANADOR DEL MINDFULNESS,EL
    KABAT ZINN,JON
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  • MINDFULNESS PARA TODOS
    MINDFULNESS PARA TODOS
    KABAT ZINN,JON
    En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qu‚ modo elmindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributofundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes)y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. Kabat-Zinnexpone c¢mo la democracia y la justicia social prosperan cuando nosresponsabilizamos de nuestra mente y de nuestras ...
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  • MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
    KABAT-ZINN, JON
    Una brillante introducción a lapráctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifiquesu relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Losmeditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán enestas páginas un valioso compendio de las...
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    8,61 € 8,95 € (con IVA)

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT ZINN,JON
    La atenci¢n plena se sit£a en el coraz¢n de la meditaci¢n budista,pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio pr cticopara todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente delas m£ltiples posibilidades que encierra el momento presente y de subelleza £nica, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia alautomatismo que nos aleja del contacto...
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    19,23 € 20,00 € (con IVA)